หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การออกกำลังกายหลังเสริมจมูก
กระทู้คำถาม
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Office Syndrome
เสริมมาเดือนนึงแล้ว อยากออกกำลังกายแนะนำด้วยค่ะ
ปล. ไม่เอาว่ายน้ำนะค่ะ เป็นไซนัส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จมูกแท่งแรก และ แท่งสุดท้ายในชีวิต‼️
สวัสดีค่าา วันนี้มาแชร์ประสบการณ์หลังเสริมจมูกใหม่และเสริมครั้งแรกในชีวิต เต็ม10ให้10ไม่หัก💗✨ จึ้งงง‼️ หลังทำเสร็จทันทีค่าา คุณหมอคือมือเบามาก ทรงสวยละมุนตรงตามเรฟเลยค่ะ🥰❤️ หลังทำครบ 3 วัน มีบวมช้ำเ
สมาชิกหมายเลข 9073997
ซิทอัพยังไงไม่ให้เจ็บก้นกบคะ
พอดีช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายค่ะ ซิทอัพด้วย วันแรกๆ รู้สึกเจ็บก้นกบ แต่ก็ฝืนทำมาเรื่อยๆ ผ่านมาสัปดาห์นึงแล้วค่ะ ก็ยังฝืนอยู่ เจ็บค่ะ เกรงว่ามันจะไม่หาย เพราะต้องซิทอัพทุกวัน เอารองเท้าใส่ในบ้านมารองก็เ
ฉันคือวิญญาณผู้ทุกข์ทรมาน
เสริมจมูก ตอนนี้เลยได้ไหม?
ถ้าอ้วนอยู่แล้วไปเสริมจมูกจนเข้ากับหน้าแล้ว พอผอม จมูกมันจะยังคงเข้ากับหน้าอยู่ไหมครับ? และในทางกลับกันด้วยครับ (เสริมตอนผอมแล้วอ้วนทีหลัง) และ อยากทราบว่าจมูกที่เราจะไปเสริมมันมีหลายทรงให้เลือกไหมคร
Happy Days Are Here Again
รบกวนใครที่รักษาไซนัสหายขาดช่วยแนะนำสถานที่รักษาด้วยค่ะ
หลานชายเป็นจมูกตันข้างนึง บางทีก็มีน้ำมูกสีเขียวขุ่น หายใจด้วยจมูกข้างเดียวมายี่สิบกว่าปีแล้ว ทำให้เค้านอนไม่เคยอิ่ม ยังไม่เคยไปตรวจจริงจังว่าเป็นอะไรแต่คาดว่าน่าจะเป็นไซนัส เคยอ่านเจอในPantipว่า มีคน
สมาชิกหมายเลข 1978617
สามารถทำแบบนี้ได้ไหมครับ
ถ้าเป็นคนกินต่ำกว่าbmrเราสามรถกลับมากินเท่าbmrเลยได้ไหมครับควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยแต่บางครั้งของมันทอดก้แคลเยอะเลยbmrบ้างแต่ส่วนใหญ่ผมกินต่ำกว่าbmr
สมาชิกหมายเลข 8511946
ช่วยแนะนำท่าที่เล่นในยิมเพื่อแก้อาการ office syndrome ด้วยครับ
ตอนนี้เล่นเวทเป็นประจำอยู่ครับ แต่ก็ไม่หายจากอาการ office syndrome ใครมีท่าไหนที่ตรงจุดในการแก้ปัญหาช่วยแนะนำด้วยครับ เท่าที่เคยทำมาแล้วไม่ค่อยได้ผล ทั้งนวด ทั้งโยคะ ว่ายน้ำ
Spartacus
ทำจมูกมา สามารถวิ่งได้ไหมคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ทำจมูกมาประมาณ 10 วันแล้ว สามารถวิ่ง ฟิตเนส หรือ ออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ
baleinegato
ศัลยกรรมจมูกงดออกกำลังกายนานแค่ไหนคะ
ตอนนี้กำลังคิดจะทำค่ะ แต่เป็นคนค่อนข้างเสพติดการออกกำลังกาย เมื่อไหร่ที่ไม่ได้ออกเราจะเครียดจะรู้สึกว่าตัวเองอ้วน (แอบโรคจิต) จมูกก็อยากทำค่ะ ปกติออกกำลังกายด้วย T25 ยกเวท และวิ่ง(นานๆครั้ง) ขอถามคนเส
ชาละวันแสนดี
แนะนำการออกกำลังกายหน่อยครับ
เจ็บเข่าจากการเตะบอลมาประมาณเดือนนึงแล้ว ตอนนี้เริ่มดีขึ้น แต่คาดว่าน่าจะออกกำลังกายที่ต้องใช้เข่าไม่ได้อีกสองสามเดือน ช่วงนี้เดินมากๆยังไม่ได้ ว่ายน้ำก็ยังไม่ได้ อยากให้ช่วยแนะนำการออกกำลังกายหน่อ
Otinger
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศัลยกรรมความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การออกกำลังกายหลังเสริมจมูก
ปล. ไม่เอาว่ายน้ำนะค่ะ เป็นไซนัส